2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 rosylife Blog 薬を服用する前にできること ビタミンＤを味方にする！ 外出自粛をする日々が続いてますが、心身ともに大丈夫ですか。 未来が予測できないと、不安や恐れも感じますし、動きを制限されることは、ストレスになりますね。 多過ぎるストレスは万病のもと。。 こころの面でのストレス対策として […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 rosylife Blog 気分アップと免疫力アップに森林浴はいかがでしょう 全国的に自粛モードとなっておりますが、皆様元気にお過ごしでしょうか。 私も不要不急の外出を避け、家に籠って今まで忙しくてできなかった家の片づけをしたり、今後の方向性など考えておりました。 マイ […]
