足の爪はどれくらいで伸びる？

お爪のケアに来られる方で、結構すでに爪が短くなっている場合があります。

そういう時「前回お爪を切ったのはいつですか？」と質問すると、

「一週間前くらい」とか、中には「昨日切った」とおっしゃる方もおられます。

 

通常、巻き爪でご自分で切るのが難しいなど、お爪ケアコースに通って頂く場合、

だいたい３週間から1カ月に一度来て頂く位がちょうど良いかと思います。

 

足の爪は、手の爪と違ってそれほど早く伸びません。

全部生え変わるのに、半年から一年掛かると言われています。

また、爪の伸びは様々な条件に左右されます。

 

例えば季節。

草木が芽吹く春や夏には、爪の伸びも早くなります。

逆に寒い冬などにはあまり伸びません。

また指によっても早く伸びる爪とそうでもない爪があります。

時間帯も、夜よりも日中の方がよく伸びると言われています。

 

髪の毛もそうですが、切らないよりも切った方がよく伸び、

女性より男性の方が早く

高齢者よりも若者が良く伸び

手の爪だとよく使う方の利き手（右利きなら右の手）の指の爪の方が早く伸びるそうです。

 

また、例えば末梢の動脈疾患などで足にしっかり血が行かないと、爪が伸びなかったり

脆かったり、喪失したりすることもあります。

 

その他、肝臓や腎臓、心臓、甲状腺など内臓に障害が起こると、爪の色や形、伸び具合に変化が現れることも。

逆に言えば、足先の爪が健康に伸びているなら、身体も元気だと言えるのではないでしょうか。

 

きれいに伸ばすには、保湿や血流促進のためのマッサージも効果的です。

 

なかなか伸びない、割れる、厚くなるなどお悩みがあればご相談ください。