登山にも役立つウォーキングメソッド

先日、YEGのお仲間と大山に登ってきました。

登ると言っても、

ヤビツ峠から出発し、大山山頂まで

一時間半くらいの初心者コースでした。

それでもロープに掴まって

登るような難所もあり、登山気分満載！

気候も良く、心地よいそよ風を受けながら

山頂でみんなで戴くおにぎりは最高でした。

久しぶりの登山でしたが、

なんだか楽々と進む自分にびっくり！

なんで？

と考えてみたら

そう、それは

日々の姿勢と歩き方トレーニングのお陰でした。

プレシャスウォーキング®で

培ったウォーキングメソッドでは、

体のバランスを整えて、

負担のない歩き方を身につけます。

それは、バランスの取りにくいガタガタの

山道でも楽に歩ける方法だったのです。

お陰で翌日も

それほど筋肉痛にもならずに

元気に過ごせましたよ♪

歩くことは生きること

よい姿勢と歩き方を身につけると

日々の生活の質が、格段に変わってきます。

ぜひ一度ウォーキングレッスン

お試し下さい。

次回ウォーキングレッスンは、

6/28（土）13:15〜14:45

90分　¥3,300（税込）

詳細は、こちらをご確認下さい。

毎月行なっております。

ご参加を楽しみにしております。