ウォーキングレッスン

歩くことは私たちにとって生活そのもの

歩けなくなることで、身体のあちこちに支障が生じ免疫力や、人がもともと持っている恒常性も低下します。

また、足のトラブルも、間違った姿勢や歩き方が原因で起こることが多いです。

ロージーライフでは毎月一回、姿勢&歩き方改善のためのウォーキングレッスンを行っています。

身体、特に膝や腰に負担をかけずに長く歩いても疲れない、見た目にも美しい姿勢と歩き方を目指します。

習得すると、歩くことで自然と身体が整ってきます。歩くだけでまさに自動整体！

ご自身の姿勢＆歩き方のチェックにも定期的にレッスンをご活用ください。

◆ ウォーミングアップ体操
◆ 姿勢と歩き方チェック
◆ 歩き方指導
◆ 歩行ビフォーアフター比較

開催場所：小田原市民センターUMECO

料金：3,300円

開催スケジュール：2025年〈6月21日更新〉

6/28（土）13:15-14:45 （残3席）

7/6（日） 11:15-12:45 （満席）

8/24（日）17:15-18:45

皆様のご参加を楽しみにお待ちしております。

上記何れかの方法でご連絡ください。

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