靴下が合わないだけで巻き爪になる？！
新人スタッフ応援キャンペーン☆フットケア60分 2,980円♪
【期間限定】新人スタッフ応援キャンペーン☆
フットケア60分 モニター価格 ￥2,980（税込）
＊お一人様一回限り
【ご予約可能日時】11時～19時 （最終予約時間：18時）
9月 2日(土) ／ 9日(土) ／ 12日(火) ／ 23日(土)
【施術担当】吉岡
9月23日(土) 空き在ります
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靴下が合わないだけで巻き爪になる？！
少し前になりますが、登山中に巻き爪が痛くなり、下山ができなくなったというニュースがありました。
足のケガや膝の痛み、その他血流の問題などで足が痛くなり
歩けなくなることがあります。
そしてそれ以外でも、あまり気に留められない足の爪の問題でも痛みで
歩きにくくなる、歩けなくなる、といったことが起きてくるのですね。
足は身体の中で唯一の移動手段です。
その足に何かしら支障が起こって歩けなくなるということは、移動ができなくなるということ。
もちろん身体のどの部分に支障が出ても大変ではありますが、
移動手段としての足というのは、代わるものがなく、
日常生活の中で本当に大切な役割を果たしています。
皆さんは定期的にご自身の足をチェックされていらっしゃいますか。
私もこの仕事に就いてからは自身の足をケアするようになりましたが、以前はそこまでしっかりしていませんでした。
だいたいそれほど目に付く場所にないので、顔や手ほど気に掛けられないことが多い足。。
何か痛みや異変を感じてから、足を観察する方も多いのではないでしょうか。
しかし何事も予防が肝心。
日々のケアとして、夜寝る前に足指のストレッチをしながら足を見る、
乾燥しているなと感じたら保湿をする
など心掛けるだけで、大きな問題が出るのを防げると同時に、足先の血流が改善されると
よく眠れるようになりますよ（＾＾）
日々、私たちを自由に移動させてくれる足を労るためには、足に合った靴を履く
ということもとても重要です。
そして靴下も合ったものを履くようにしましょう
特に巻き爪傾向がある方は、
きつ過ぎる靴下、小さい靴下、
着圧ソックスや着圧ストッキング（つま先までギュッと圧迫されるもの）を
日常的に着用することで、巻き爪が悪化することがあります。
普段何気なく選んでしまう靴下ですが、サイズと共に素材にも気を付けることをお勧めします。
日中長時間着用するものですから、なるべくシルクや綿100%などの天然素材のものが
良いかと思います。
お勧めは指を圧迫せず、足の本来の形を保ちやすい五本指ソックス
ただあまり安価なもので足の形に合っていないものは逆に歩きにくかったり
足に良い影響を与えないものもあります。
履きやすさにこだわった、元祖五本指ソックス専門店のラサンテさんのソックス
素材もよく本当に履き心地もよいのに、お手頃価格でおススメですよ。
今の季節のイチオシは
指間が開くため、足指も動きやすくこの時期に多い水虫などの感染症予防にもなります。
シルク配合で、汗を吸収しやすくサラサラ感が心地よいです。
裸足で居るより快適です（私個人の感想です）
この時期でも裸足でいることで、足裏がうろこ状に乾燥している方がとても多いです。
また、ストッキングも汗で蒸れますので、臭いの原因になることも。。
ストッキングの下に履くのもお勧めですよ。
5本指 絹フットカバー S M L サイズ【20181】踵の内側滑り止めアップ
1,320円 (税込) ＊ブラック、ベージュ
私も愛用させて頂いておりますラサンテさんの靴下、
当サロンでもご購入頂けます。
お気軽にお声掛けください。
さあ、今日から足のケア初めてみませんか。
まずはできるところから
巻き爪などお爪の悩みがある方は当サロンをご利用ください
爪ケアコース
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最後までお読み頂き、ありがとうございます。
良い一日をお過ごし下さい。
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