むくみに効く反射区

むくみに効くツボ（反射区）について
みなさまこんにちは。

スタッフの吉岡です。

前回、リフレクソロジーについての お話をさせて頂きました。

身体の疲れやむくみの状態によって イタ気持ちよく感じるツボ（反射区）もありますが、
それでも足を刺激してほぐされるのは 本当に気持ちがいいですよね。

自身の足でも練習しますが、
人に施術して頂くのは癒し効果が何倍にも 大きくなると感じます。

今回はむくみに効くツボ（反射区）を お伝えしたいと思います。

立ち仕事やヒールの靴を履く方、 足のむくみが気になる方は是非 ご自宅でも試してみて下さい。

足裏の上部の膨らみの部分を下がり ちょうど窪みのようになった位置に 指を置きます。

その位置から下に向かって刺激しながら 最後は土踏まずの終わりの部分へ流します。

　　　　

湧泉（経絡）から　　➡　　腎臓、尿管の反射区を通って　➡　膀胱の反射区へ

セルフケアで押す時には、クリームなどで滑らせながら

両方の親指で体重を掛けるように押していくと

割と楽に押せます。

 

 

 

小田原城では６月に《あじさい花菖蒲まつり》が 催させれます。

少し歩いてみましたが、 菖蒲が少しずつ咲き始めていました。

 

これからがまた楽しみです。

みなさまのお越しをお待ちしております。